1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
8.2
タンパク質
41.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キノア地中海サラダ
キヌア地中海サラダは、プロテインたっぷりのキヌアをさっぱりとしたきゅうり、ジューシーなトマト、風味豊かな赤玉ねぎなどの新鮮な野菜と美しく組み合わせた、活気に満ちた栄養豊富な料理です。栄養価の高いオリーブとクリーミーなフェタチーズがトスされ、地中海の風味が溢れるサラダになります。さっぱりとしたレモンオリーブオイルのビネグレットで和えられており、味蕾を喜ばせるだけでなく、健康上の恩恵も提供しています。繊維質と抗酸化物質が豊富で、消化をサポートし心臓の健康を高めるキヌア地中海サラダは、さわやかで健康的な食事に最適な選択肢です。古典的な地中海料理にヘルシーなアレンジを加えたこのサラダをお楽しみください！
