1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
11.3
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 283.0 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 424.5 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キヌアケールとひよこ豆ボウル
キヌア、ケール、チックピーのボウルは、フレーバーと食感を見事にブレンドした、活気に満ちた栄養豊富な料理です。プロテイン豊富なキヌア、しっとりとしたケール、ハーティーなチックピーが詰まっており、このボウルは地中海料理からインスピレーションを得ています。各食材にはビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれており、健康的な食事に最適な選択肢です。土っぽいチックピーがナッティーなキヌアと相性よく、ケールは楽しい食感を加えています。低カロリーで栄養価が高く、このボウルはおいしいだけでなく、身体を良い植物由来のエネルギーで満たしてくれる優れた選択肢です。暖かい状態でも冷たい状態でもお楽しみいただけるので、いつでも多様な食事としてお召し上がりください！
