1 serving (30 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 6.3 grams of carbohydrates.
144
カロリー
4.8
タンパク質
25.2
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
144 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 25.2 g | 9% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 190.8 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About キヌア粉
キヌア粉はキヌアの種子から作られたグルテンフリーの代替品で、豊富な栄養素で知られています。南アメリカのアンデス山脈原産のこの古代穀物は、タンパク質、食物繊維、必須ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。キヌア粉は多目的で、焼き菓子、ソースのとろみ付け、または味わいのある料理作りに最適です。低いグリセミック指数は健康な血糖値をサポートし、高い抗酸化物質含有量は酸化ストレスに対抗します。ナッツの風味と豊富な栄養価を兼ね備えたキヌア粉は、健康志向のキッチンに最適な追加食材です。
