1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.4 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.
240
カロリー
8.8
タンパク質
42.6
炭水化物
3.8
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
240 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.8 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 42.6 g | 15% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 1.8 g | ||
| タンパク質 | 8.8 g | 17% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 34 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 344 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About キヌア生地
キヌア生地は、たんぱく質豊富なキヌア、グルテンフリーの小麦粉、健康的な食材から作られた伝統的な生地の栄養価の高い代替品です。南アメリカのアンデス山脈発祥のこの多目的な生地は、活気ある文化的料理を取り入れつつ、現代の食事ニーズにも対応しています。必須アミノ酸を豊富に含んでおり、筋肉の健康をサポートし、消化と満腹感を促進する食物繊維の素晴らしい源となっています。美味しいパン、ピザ、またはスナックを作るのに最適であり、キヌア生地は罪悪感なしに食欲を満たします。この美味しさと栄養価の高さを兼ね備えた健康意識の高いオプションで、食事を格上げしましょう！
