1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
23.6
タンパク質
28.3
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 283.0 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 6.6 g | 23% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キヌアチキンアボサラダ
キヌアチキンアボカドサラダは、キヌアのナッティーな風味としっとりとしたグリルチキン、クリーミーなアボカド、新鮮な野菜のメドレーが組み合わさった、活気に満ちた栄養豊かな一品です。南米料理を起源とするこのサラダは、口の中を喜ばせるだけでなく、健康的なパンチも効かせています。キヌアは完全なタンパク質であり、植物ベースの食事を求める人に最適ですし、アボカドは心臓に良い脂肪を加えます。さくさくしたチェリートマト、パプリカ、そして颯爽としたライムドレッシングを入れ、どんな時間にもぴったりな、さわやかで満足感のある食事が完成します！
