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キヌアと野菜の炒め物

キヌアと野菜の炒め物

Lunch

商品評価: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
47.1
炭水化物
8.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 8.2 g 10%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 352.9 mg 15%
炭水化物総量 47.1 g 17%
食物繊維 7.1 g 25%
糖質 5.9 g
タンパク質 9.4 g 18%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

62.8%
12.5%
24.6%
脂質: 73 cal (24.6%)
タンパク質: 37 cal (12.5%)
炭水化物: 188 cal (62.8%)

About キヌアと野菜の炒め物

キヌアと野菜の炒め物は、ふわふわのキヌア、新鮮な季節の野菜、そしてさまざまな風味豊かなスパイスが絶妙に組み合わさった、活気に満ちた栄養満点の料理です。南アメリカ原産のキヌアは、必須アミノ酸が豊富に含まれた完全なタンパク質であり、プラントベースの食事に最適な選択肢です。この炒め物には、カラフルなパプリカ、シャキッとしたブロッコリー、そしてやわらかい人参が取り入れられており、どれもパーフェクトに炒められています。低カロリーで食物繊維が豊富であり、グルテンフリーでありながらもビタミンやミネラルが豊富に含まれています。キヌアと野菜の炒め物は、からだと心の両方を栄養で満たしてくれる、健康的で美味しいお食事をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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