1 serving (140 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
380.6
カロリー
13.9
タンパク質
67.5
炭水化物
6.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
380.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.2 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 67.5 g | 24% | |
| 食物繊維 | 6 g | 21% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 13.9 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 29.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 294.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About キヌアとライスのミックス
キヌアと米のミックスは、ふわふわのキヌアと栄養豊かなお米が融合した、最高の両方を取り入れた素敵な組み合わせです。アンデスの古代穀物から発祥したキヌアは、タンパク質、食物繊維、必須アミノ酸を豊富に含んでおり、お米は心地よいベースを提供します。このミックスはどんな料理にも最適で、サラダから炒め物までの料理を素晴らしいものにします。栄養豊富でグルテンフリーなため、栄養を意識した食事を求める人には理想的な選択肢です。キヌアと米のミックスで、おいしさと栄養を完璧に楽しんでください！
