1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
240
カロリー
8
タンパク質
42
炭水化物
4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
240 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 42 g | 15% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 8 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About キノアと玄米混合
キヌアと玄米のミックスは、栄養豊富なキヌアとハートウォーミーな玄米の素敵なブレンドです。この健康的な組み合わせは、古代アンデスのルーツから引き出され、地中海料理からアジアフュージョンまでさまざまな料理にシームレスに合います。たんぱく質、食物繊維、必須アミノ酸が豊富で、どんな食事にも満足感を与える基盤を提供します。脂肪が少なく、ビタミンが豊富で、消化器の健康をサポートし、食事制限がある人にはグルテンフリーのオプションが提供されます。副菜として、サラダに混ぜたり、主菜として楽しんだりして、体に善を与えるものとして活用してください。
