1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.3 grams of carbohydrates.
135.7
カロリー
1.0
タンパク質
36.4
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 36.4 g | 13% | |
| 食物繊維 | 4.5 g | 16% | |
| 糖質 | 28.8 g | ||
| タンパク質 | 1.0 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 469.0 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 榲桲 (けし)
クインスは、地中海地域固有のユニークで芳香性のあるフルーツであり、しばしばリンゴと洋ナシをブレンドしたように例えられます。その黄金色の皮の中には芳醇で酸味のある肉が隠れており、食物繊維が豊富で抗酸化物質がたっぷり含まれています。地中海料理に伝統的に使用されるクインスは、ジャム、ゼリー、および味のある料理で際立っており、調理すると美しい甘さを加えます。硬さのため通常生で食べることはありませんが、その料理の多様性により、多くのレシピに楽しい足しになります。クインスの健康効果を味わいながら、その独特の味を楽しんでください！
