1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
23.7
タンパク質
31.5
炭水化物
39.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 39.4 g | 50% | |
| 飽和脂肪 | 15.8 g | 79% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 189.3 mg | 63% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About サーモンのキッシュ
サーモンのキッシュは、パリパリの生地と卵、新鮮なほうれん草、濃厚で風味豊かなサーモンのクリームフィリングを組み合わせた、美味しく栄養価の高い料理です。フランス料理発祥のこの多才なキッシュは、朝食、昼食、夕飯に楽しむことができます。サーモンから摂取できるオメガ-3脂肪酸が心臓の健康を促進し、ほうれん草はビタミンやミネラルを補給します。バターの風味豊かなクラストと相性の良い旨味のあるフィリングで、サーモンのキッシュは贅沢でありながら栄養価も高く、健康を損なうことなく満足感のある食事を求める人に最適です。
