1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
15.8
タンパク質
39.4
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 126.2 mg | 42% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About かぼちゃのキッシュ
パンプキン入りキッシュは、クラシックなフレンチ料理に新しい風を吹き込んだ魅力的な料理で、クリーミーなカスタードと豊かで土のような甘さのパンプキンが絶妙に調和しています。このセイボリーパイは、通常、卵、クリーム、さまざまなスパイスが入ったフレーク状でバター風味のクラストで作られ、ハーティーで風味豊かです。栄養価が高く、パンプキンにはビタミンAとCが豊富に含まれており、卵にはタンパク質が含まれているため、このキッシュは健康的な選択肢です。ブランチや居心地の良いディナーに最適であり、季節感あふれるテーブルを演出し、伝統的な技法とモダンで健康志向の要素を融合させています。今日は心地よい一切れをお楽しみください！
