1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
18.9
タンパク質
31.5
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 189.3 mg | 14% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About クイッシュ・トン・トマト
キッシュ・トン・トマトは、リッチでバターの風味豊かなペストリークラストに新鮮なトマト、クリーミーなチーズ、香り高いハーブの風味が絶妙に調和した、魅力的なフランス料理です。プロヴァンス地方発祥のこのキッシュは、地中海の風味が口の中で踊る美味しさに満ちています。熟したトマトからの抗酸化物質やチーズからのタンパク質をたっぷり摂取でき、健康的な贅沢を楽しめます。ペストリーが贅沢さを加える一方で、全粒粉を使用したり、野菜をさらに追加することで、より軽やかな仕上がりにすることも簡単です。ブランチ、ランチ、または軽いディナーにぴったりのキッシュ・トン・トマトは、フランス料理を堪能するための多目的で美味しい選択です！
