1 serving (100 grams) contains 174 calories, 11.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
418.3
カロリー
26.4
タンパク質
8.4
炭水化物
31.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
418.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.2 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 20.0 g | 100% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 122.6 mg | 40% | |
| ナトリウム | 120.2 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 8.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 8.4 g | ||
| タンパク質 | 26.4 g | 52% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 497.6 mg | 38% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 252.4 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About リコッタチーズ
リコッタチーズは、イタリア発祥のクリーミーで柔らかいチーズで、他のチーズを作った後に残るホエイを使用して作られています。穏やかな風味と滑らかな食感が特徴で、甘い料理からおかしまで幅広く使えます。タンパク質豊富で脂肪が少ないリコッタチーズは、食事に贅沢感を加える健康的な選択肢です。その汎用性はラザニア、チーズケーキ、詰め物パスタでも光り、さまざまな料理で愛される食材です。栄養価が高く満足感のあるおいしい味を楽しむために、リコッタチーズをぜひお試しください！
