1 serving (30 grams) contains 107 calories, 6.8 grams of protein, 8.9 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
854.4
カロリー
54.2
タンパク質
5.0
炭水化物
71.3
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
854.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 71.3 g | 91% | |
| 飽和脂肪 | 44.4 g | 222% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 213.6 mg | 71% | |
| ナトリウム | 1684.8 mg | 73% | |
| 炭水化物総量 | 5.0 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 54.2 g | 108% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1754.4 mg | 134% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 177.6 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About オアハカチーズ
オアハカチーズは、メキシコのオアハカ地方で作られるおいしい、糸くずれするチーズです。牛乳から作られるこのアーティザンチーズは、独特の食感と穏やかな風味で知られており、ケサディージャに溶かしたり、お気に入りの料理にトッピングしたりするのに最適です。タンパク質とカルシウムが豊富で、いくつかの栄養の利点を提供しますが、多くのチーズ同様、脂肪分が含まれるため、適度に楽しむことが重要です。この多目的なチーズで、伝統的なメキシコ料理や独自のレシピをより高めてみてください！
