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コーン入りケサディージャ

コーン入りケサディージャ

Lunch

商品評価: 68/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
476.2
カロリー
15.9
タンパク質
55.6
炭水化物
19.0
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
476.2
% 日量*
全脂質 19.0 g 24%
飽和脂肪 7.9 g 39%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 31.7 mg 10%
ナトリウム 634.9 mg 27%
炭水化物総量 55.6 g 20%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 3.2 g
タンパク質 15.9 g 31%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 238.1 mg 18%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 317.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

カロリーの源泉

48.7%
13.9%
37.4%
脂質: 171 cal (37.4%)
タンパク質: 63 cal (13.9%)
炭水化物: 222 cal (48.7%)

About コーン入りケサディージャ

とうもろこしを使ったケサディージャは、とろけるような溶けたチーズと甘くてジューシーなとうもろこしが、パリッとしたトルティーヤの間に詰まった、おいしいフュージョン料理です。メキシコの中心地から発祥し、この料理はその地域の活気ある料理伝統を見事に表現しています。とうもろこしには必須栄養素が豊富で、甘さと食物繊維が加わり、チーズはタンパク質とカルシウムを提供してくれます。完璧に焼き上げられ、黄金色にグリルされたものは、満足感のあるスナックや食事として最適です。新鮮な野菜を追加してヘルシーなおやつとして楽しんだり、自家製サルサと組み合わせてエキストラの風味を楽しんだりしてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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