1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
15.9
タンパク質
55.6
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.7 mg | 10% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 55.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About コーン入りケサディージャ
とうもろこしを使ったケサディージャは、とろけるような溶けたチーズと甘くてジューシーなとうもろこしが、パリッとしたトルティーヤの間に詰まった、おいしいフュージョン料理です。メキシコの中心地から発祥し、この料理はその地域の活気ある料理伝統を見事に表現しています。とうもろこしには必須栄養素が豊富で、甘さと食物繊維が加わり、チーズはタンパク質とカルシウムを提供してくれます。完璧に焼き上げられ、黄金色にグリルされたものは、満足感のあるスナックや食事として最適です。新鮮な野菜を追加してヘルシーなおやつとして楽しんだり、自家製サルサと組み合わせてエキストラの風味を楽しんだりしてください！
