1 serving (160 grams) contains 432 calories, 18.2 grams of protein, 19.5 grams of fat, and 45.1 grams of carbohydrates.
256.5
カロリー
10.8
タンパク質
26.8
炭水化物
11.6
脂質
栄養情報
1 カップ (95g)
カロリー |
256.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.6 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.4 g | ||
| コレステロール | 27.6 mg | 9% | |
| ナトリウム | 582.4 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 26.8 g | 9% | |
| 食物繊維 | 2.0 g | 7% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 10.8 g | 21% | |
| ビタミンD | 7.6 mcg | 38% | |
| カルシウム | 180.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 133 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンのケサディージャ
鶏肉入りケサディージャは、トルティーヤ、優しいグリルチキン、溶けたチーズを組み合わせた、すべての一口でフレーバーの爆発を生み出す、おいしいメキシコ料理の定番です。典型的には小麦粉またはトウモロコシのトルティーヤで作られ、パプリカや玉ねぎなどのユニークな食材を使用し、素敵な食感を添えます。チーズのおいしさにエンジョイする一方で、チキンからのたんぱく質を含むバランスのとれたオプションでもあり、新鮮なサルサやサイドのソースと共に楽しむ際にぴったりです。手軽な食事やおいしいスナックに最適な鶏肉入りケサディージャは、満足感がありフレーバーが溢れる一品です！
