1 serving (180 grams) contains 490 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
644.7
カロリー
39.5
タンパク質
46.1
炭水化物
32.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.8g)
カロリー |
644.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 32.9 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 15.8 g | 79% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 92.1 mg | 30% | |
| ナトリウム | 1052.6 mg | 45% | |
| 炭水化物総量 | 46.1 g | 16% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 2.6 g | ||
| タンパク質 | 39.5 g | 79% | |
| ビタミンD | 26.3 mcg | 131% | |
| カルシウム | 394.7 mg | 30% | |
| 鉄分 | 3.3 mg | 18% | |
| カリウム | 394.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About チキンとチーズのケサディージャ
チキンとチーズのケサディージャは、やわらかく焼かれた鶏肉、溶けたチーズ、カリカリのトルティーヤが絶妙に組み合わさった、美味しいメキシコ料理です。 鶏肉からのタンパク質とチーズからのカルシウムが豊富なこの料理は、風味と栄養を両方楽しめます。 完璧に味付けされており、サルサやガカモレなどの新鮮なトッピングと一緒に楽しむことが多く、風味と栄養素をプラスします。 チーズが豊かさを提供しますが、節度を保つことが重要です。そのため、健康を考慮して全粒トルティーヤを使用することを検討してください。 この美味しいおやつで満足感を得てください！
