1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
480
カロリー
19.2
タンパク質
56.0
炭水化物
19.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.2 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 9.6 g | 48% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24 mg | 8% | |
| ナトリウム | 960 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 56.0 g | 20% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 320.0 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ベジタリアンケサディージャ
ベジタリアンケサディージャは、メキシコの活気ある料理を組み合わせた、おいしいフレーバーや食感を楽しめる一品です。溶けたチーズ、炒めたパプリカ、玉ねぎ、新鮮なほうれん草で具材が詰められており、肉を避ける人にぴったりの健康的な選択肢となっています。全粒小麦トルティーヤを使用することで繊維を補給し、カラフルな野菜が必須栄養素をたっぷり摂取できます。理想的に焼き上げられ、きつね色にグリルされたベジタリアンケサディージャは、一口食べると心地よい歯ごたえと豊かな味が広がります。低脂肪でビタミンが豊富なこのケサディージャは、ランチやディナーにぴったりのおいしくて健康的な選択肢で、みんなに喜ばれること間違いなしです！
