1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
15.8
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About フリータケサディージャ
フリータ・ケサディージャは、クラシックなメキシコ料理のスリリングな変化で、カリカリのトルティーヤに溶けたチーズと、味の良いシーズニングチキン、マッシュルーム、またはピーマンなどの選択された食材が詰まっています。伝統的には、黄金に揚げられ、口に入れるたびにクランチするこの活気ある料理は、欠かせない食感を提供します。豊かなチーズが楽しい風味を提供する一方で、揚げ物が追加のカロリーを提供することに気をつけてください。新鮮なサルサやアボカドと一緒に提供すると、爽やかな一口が食べられます。フリータ・ケサディージャはただの食事ではなく、お皿の上のフィエスタです！
