1 serving (5 grams) contains 21 calories, 1.8 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
1000
カロリー
85.7
タンパク質
4.8
炭水化物
66.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
1000 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 66.7 g | 85% | |
| 飽和脂肪 | 42.9 g | 214% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 4047.6 mg | 175% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 85.7 g | 171% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 2381.0 mg | 183% | |
| 鉄分 | 0 mg | 0% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About パルメザンチーズ
パルメザンチーズは、イタリア原産の硬質で熟成したチーズで、主に牛乳から作られています。その豊かなナッツの風味と粒状の食感で有名で、イタリア料理には欠かせない食材であり、パスタやリゾットにかけるのに最適です。このチーズにはたんぱく質とカルシウムが豊富に含まれており、栄養価の高い選択肢となっていますが、ナトリウムや脂肪が多いことがあります。パルメザンチーズを適度に楽しむことで、その絶妙な味わいを堪能しながら健康効果を得られます。
