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イーリャチェージョ

イーリャチェージョ

Dairy

商品評価: 42/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.5 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
960
カロリー
60
タンパク質
4.8
炭水化物
79.2
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
960
% 日量*
全脂質 79.2 g 101%
飽和脂肪 48 g 240%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 240 mg 80%
ナトリウム 1680 mg 73%
炭水化物総量 4.8 g 1%
食物繊維 0 g 0%
糖質 1.2 g
タンパク質 60 g 120%
ビタミンD 48 mcg 240%
カルシウム 1920 mg 147%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 240 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

2.0%
24.7%
73.3%
脂質: 712 cal (73.3%)
タンパク質: 240 cal (24.7%)
炭水化物: 19 cal (2.0%)

About イーリャチェージョ

イーリャ島チーズは美しいアゾレス諸島出身の伝統的なポルトガルチーズです。豊かでクリーミーな牛乳から作られるこの半硬質チーズは、独特の風味を誇り、わずかにナッツのニュアンスを発揮する熟成過程でより際立ちます。独自の食感とゴールデンの外皮が特徴で、イーリャ島チーズは溶かすのにもスライスするのにも最適です。タンパク質とカルシウムが豊富で、どんな食事にも栄養価の高い一品です。それを味わうために、イーリャ島チーズをぜひお楽しみください。それを味わいながら美味しい料理やカリカリのパン、ワインと一緒にお召し上がりください。イーリャ島チーズで島の味を堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.