1 serving (250 grams) contains 337 calories, 37.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
317.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 113.2 mg | 37% | |
| ナトリウム | 77.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 34.9 g | 69% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.2 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 273.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 鶏の四つ割
全体の鶏肉の4分の1は、美味しくて多彩な料理で、鶏の腿とももからの柔らかくてジューシーな肉が特徴です。世界中の様々な料理から発祥しており、香り高いスパイス、ニンニク、ハーブでマリネされることが多く、味の爆発が楽しめます。この部位には、必須のタンパク質、Bビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、栄養価の高い選択肢です。皮付きの部位はリッチな味を提供しますが、脂肪が多いため、皮を取ると軽くなります。グリル、ロースト、炒めるのに最適で、全体の鶏肉の4分の1は、あなたの食卓に温かさと満足感をもたらします。豊かな味を楽しみながら健康上の利点を得ましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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