1 serving (43 grams) contains 16 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
64
カロリー
1.6
タンパク質
14.8
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (172g)
カロリー |
64 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 14.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 7.6 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 288.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 四つ割れた玉ねぎ
クォーターオニオンは、地中海料理の活気ある味を称賛する楽しい料理です。この料理は、やわらかくキャラメリゼされた玉ねぎが、焼き野菜や香り高いハーブと調和してブレンドされています。食物繊維とビタミンが豊富で、心地よい食事と栄養を提供するヘルシーな組み合わせです。豊かで風味豊かな味をお皿にもたらす一方、オリーブオイルの追加により心臓の健康を促進する健康的な脂肪も摂取できます。クォーターオニオンは、おいしいおかずとしても、食事の主役としてもお楽しみいただけ、地中海の味をご自宅のテーブルにもたらします！
