1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
24
タンパク質
8.0
炭水化物
28.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.8 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 12.8 g | 64% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 288 mg | 96% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 8.0 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 128.0 mcg | 640% | |
| カルシウム | 320.0 mg | 24% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About チーズ入りクォーターフリッタータ
チーズ入りのクォーターフリッタータは、朝食やブランチに最適なイタリア風の魅力的な料理です。新鮮な卵、クリーミーなチーズ、そして季節野菜のカラフルなメドレーで作られており、満足感があり栄養豊富です。タンパク質や必須ビタミンが豊富で、1日を元気に過ごすための健康的な選択肢です。溶けたチーズのリッチな風味がやわらかい野菜と見事に組み合わさり、一口ごとに風味豊かな体験ができます。熱いままでも冷たくしても美味しく、味と健康のバランスを取った料理を楽しんでください！
