1 serving (28 grams) contains 110 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
110
カロリー
10
タンパク質
1
炭水化物
7
脂質
栄養情報
1 カップ (28.4g)
カロリー |
110 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 4.5 g | 22% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 20 mg | 6% | |
| ナトリウム | 450 mg | 19% | |
| 炭水化物総量 | 1 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 10 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 330 mg | 25% | |
| 鉄分 | 0.1 mg | 0% | |
| カリウム | 26 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About パルメザンチーズ
パルメザンチーズの一四カップは、料理に華やかで風味豊かな要素を加えます。高品質な熟成牛乳から作られたこのチーズはイタリア産であり、その味わい深さと汎用性で知られています。ナッツのような風味がパスタ料理、サラダ、焼き野菜を引き立て、地中海料理の定番です。タンパク質とカルシウムが豊富に含まれており、骨や筋肉をサポートしますが、ナトリウムや飽和脂肪が高いこともあるため、適度な摂取が重要です。この美味しく栄養価の高い食材で食事をアップグレードしてください！
