1 serving (25 grams) contains 9 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
36
カロリー
2.4
タンパク質
8
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (100g)
カロリー |
36 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 8 g | 2% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 168 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About グリーンビーンズの1/4カップ
グリーンビーンズの1/4カップは、新鮮でシャキッとしたグリーンビーンズを含む鮮やかで栄養価の高い1人前です。ビタミンA、C、およびKが豊富に含まれています。さまざまな料理から発信されるこれらの多目的な野菜は、クラシックなアメリカのキャセロールからスパイシーなアジアの炒め物まで、世界中の料理に見られます。低カロリーで高繊維のため、消化を助け体重管理をサポートしつつ、満足感のある歯ごたえを提供します。抗酸化物質が豊富なグリーンビーンズの1/4カップは、心臓の健康を促進し、免疫システムを強化します。おいしくて罪悪感のない一品として、どんな食事にもこのカラフルな一品を楽しんでください！
