1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
440 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 92 g | 33% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 0.4 g | ||
| タンパク質 | 14 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 24 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 120 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 四半分のカップ小麦粉
四半期カップの小麦粉は、世界中の数えきれないレシピの基礎をなす多目的な材料です。細かく挽かれた穀物から作られており、コシャリなイタリア料理からふわっとしたアメリカン菓子まで、さまざまな料理で重要な存在です。滑らかな質感により、風味と構造の両方を引き立て、完璧なクラストやクラムをもたらします。炭水化物の源である一方、より健康的な食事にするためには、たんぱく質や食物繊維とバランスをとることが重要です。ケーキを焼いたりソースをとろみ付けするために、四半期カップの小麦粉は、あなたの料理を引き立てるために不可欠です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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