1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
17.6
タンパク質
4.7
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 58.8 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 4.7 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ロシア風クワーク
ロシア風カッテージチーズは、クリーミーなカッテージチーズに香りの良いハーブやスパイスをブレンドした、美味しい伝統的なロシア料理です。よく新鮮なディル、ニンニク、玉ねぎと混ぜ合わせられ、この料理は楽しいクリーミーなテクスチャーと風味豊かなフレーバープロファイルを提供します。カッテージチーズ自体がタンパク質が豊富で脂肪が少なく、カルシウムが豊富なため、サワークリームやクリームチーズに比べてより健康的な選択肢となります。カリッとしたパンに塗って楽しむもよし、新鮮な野菜のディップとして楽しむもよし、ロシア風カッテージチーズは健康と贅沢を合わせた、一口ごとにロシアの味をお届けします。
