1 serving (100 grams) contains 120 calories, 14.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
288.5
カロリー
33.7
タンパク質
9.6
炭水化物
12.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.0 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 7.2 g | 36% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 48.1 mg | 16% | |
| ナトリウム | 120.2 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 9.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 9.6 g | ||
| タンパク質 | 33.7 g | 67% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 216.3 mg | 16% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 360.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About クァルクチーズ
クワークチーズは中欧発祥の多才でクリーミーな乳製品です。凝固させた牛乳から作られ、タンパク質が豊富で脂肪分が少ない新鮮なチーズで、栄養補給を考えている人々にとって健康的な選択肢です。甘い料理からおかずまで幅広く楽しまれ、クワークは朝食のトッピングやスムージー、焼き菓子の多様な食材として最適です。穏やかな風味と滑らかな食感で、クリームチーズの代わりとして素晴らしいです。プロバイオティクスで満ちているため、クワークは腸内環境をサポートし、体を健やかに保つ美味しい方法です。この栄養価の高いチーズを楽しんで、料理のクオリティを向上させてください！
