1 serving (45 grams) contains 190 calories, 10.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
1000.0
カロリー
52.6
タンパク質
168.4
炭水化物
18.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.8g)
カロリー |
1000.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.4 g | 23% | |
| 飽和脂肪 | 2.6 g | 13% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 789.5 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 168.4 g | 61% | |
| 食物繊維 | 21.1 g | 75% | |
| 糖質 | 47.4 g | ||
| タンパク質 | 52.6 g | 105% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 105.3 mg | 8% | |
| 鉄分 | 9.5 mg | 52% | |
| カリウム | 789.5 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
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