1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
300
カロリー
10
タンパク質
54
炭水化物
6
脂質
栄養情報
1 カップ (80g)
カロリー |
300 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 54 g | 19% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 2 g | ||
| タンパク質 | 10 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 水を加えたクエーカーオーツ
水で作るクエーカーオーツは、朝食や軽食として健康的で栄養価の高い選択肢です。100%全粒オーツミールから作られており、シンプルで満足感のある選択肢で、1日をエネルギーを与える食事です。アメリカの中心地で生まれたクエーカーは、何世代にもわたり愛されてきました。食物繊維や必須栄養素が豊富であり、心臓の健康をサポートし消化を促進するため、どんなダイエットにも賢い追加といえます。そのまま楽しむか、お気に入りのフルーツ、ナッツ、またはスパイスを加えて自分仕様にカスタマイズすることもできます。水で作るクエーカーオーツは、美味しくシンプルで自然に栄養価の高い食事です。
