1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
23.7
タンパク質
15.8
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 394.3 mg | 131% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 31.5 mcg | 157% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ウズラの卵カレー
ウズラの卵カレーは、南アジアのさまざまな地域に起源を持つおいしくエキゾチックな料理です。この味わい深いカレーは、しっとりとしたウズラの卵をトマト、玉ねぎ、クミン、コリアンダーなどの香り高いスパイスで作った豊かでスパイシーなソースと組み合わせています。ウズラの卵は栄養豊富で、たんぱく質、ビタミン、ミネラルの良い供給源となり、この料理は健康的で満足感のあるものにしています。この料理は、しばしば蒸したご飯やフワフワのナンと一緒に提供され、感覚に楽しい饗宴を創り出します。この料理の冒険に飛び込んで、ウズラの卵カレー独特の味と恩恵を堪能してください！
