1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
714.3
カロリー
28.6
タンパク質
71.4
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 16.7 g | 83% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 1428.6 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 476.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About フラワートルティーヤを使ったキサディーヤ
フラワートルティーヤのキエサディージャは、メキシコのクラシック料理にアレンジを加えたおいしい料理です。やわらかい小麦粉のトルティーヤに、モチモチの溶けたチーズとシーズニングチキン、炒めたピーマンや玉ねぎなどの風味豊かな具材が詰まっています。メキシコ発祥のこの料理は、手軽なスナックや満足感のある食事としてよく楽しまれています。フラワートルティーヤはカロリーや炭水化物がコーンのトルティーヤよりも多いことがありますが、新鮮な野菜を加えたり低脂肪のチーズを選んだりして、簡単に健康的にすることができます。フィエスタで楽しむもよし、ほっこりとした夕食として楽しむもよし、フラワートルティーヤのキエサディージャはきっとあなたの味蕾を満足させてくれることでしょう！
