1 serving (10 grams) contains 35 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
875
カロリー
5
タンパク質
200
炭水化物
2.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
875 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.5 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 125 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 200 g | 72% | |
| 食物繊維 | 175 g | 625% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 5 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 500 mg | 38% | |
| 鉄分 | 15 mg | 83% | |
| カリウム | 2175 mg | 46% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About サイリウム ハスク
サイリウムハスクは、インド原産のオガタスズメの種子から得られる天然繊維です。可溶性繊維が豊富で、腸内の健康をサポートし、排便を促進して便秘を和らげます。グルテンフリーのベーキングによく使われ、ベーキング製品の食感を向上させるのに役立ちます。さらに、コレステロール値を下げ、満腹感を増やすことで体重管理を支援する可能性があります。その多様性と健康効果から、サイリウムハスクを食事に取り入れることは、繊維摂取量を自然に増やす絶好の方法です。
