1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
31.8
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 31.8 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 117.6 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About プーロ
プオロは、健全な穀物（通常はオート麦や大麦）を水やミルクで煮込んで作られる、伝統的なフィンランド料理です。この心温まる主食は食物繊維が豊富で、消化器の健康を促進し、満腹感を持続させます。北欧料理にルーツを持つプオロは、多様性に富んでおり、フルーツ、ナッツ、または蜂蜜をトッピングしたりすることができるだけでなく、1日のエネルギー源として栄養価の高い選択肢でもあります。朝食や温かい間食として楽しんで、自然の良さを一口ごとに味わいましょう！
