1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
7.1
タンパク質
107.1
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 107.1 g | 38% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 47.6 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About Putong
プトは、米粉、砂糖、ココナッツミルクで作られるフィリピンのおいしい蒸し米ケーキです。これらのふんわりとしたおやつは、しばしばパンダンやウベなどの材料で味付けされ、伝統的な味にアクセントを加えています。フィリピン原産のプトは、多くの人に楽しまれている人気のおやつやデザートです。おいしい贅沢品ですが、プトは砂糖や炭水化物が中程度に含まれているため、バランスの取れた食事の一部として適度に楽しむことが重要です。チーズをトッピングしたりプレーンで提供されたり、プトはフィリピン料理の魅力を捉えた愛される定番料理です。
