1 serving (100 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
4.8
タンパク質
107.1
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 107.1 g | 38% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 35.7 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About プト・バランガヨイ
プト・バランゴイは、蒸しキャッサバから作られる、ユニークな食感とやさしい甘さが特徴の素敵なフィリピンのおやつです。しばしばスナックやデザートとして楽しまれ、このお菓子はグルテンフリーであり、炭水化物と食物繊維の豊富な源となるため、飽きがこない食べ物と言えます。伝統的には、上におろしたココナッツと一緒に提供され、味と栄養のバランスを提供しますが、天然の糖分が含まれているため、適度に楽しむのがベストです。フィリピン料理の真の代表であるプト・バランゴイは、単なる食べ物ではなく、家族や友人と共有するための文化の一片です。
