1 serving (40 grams) contains 6 calories, 0.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
25.6
カロリー
2.1
タンパク質
5.4
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (160g)
カロリー |
25.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 72 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 5.4 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.4 g | 5% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 2.1 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 104 mg | 8% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 790.4 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ポーセルン
ポータルは、その鮮やかで少し酸味のある風味で知られる多肉質の緑の葉を持つ植物です。ヨーロッパとアジア原産で、地中海料理やアジア料理によく取り入れられ、サラダ、スープ、炒め物に新鮮な風を加えます。栄養が豊富で、ポータルはオメガ-3脂肪酸、ビタミンAおよびC、抗酸化物質が豊富であり、心臓の健康と炎症の軽減のための強力な力を持っています。カロリーが少ないだけでなく、ユニークな食感と水分補給を提供します。このスーパーフードを取り入れて、あなたの料理をアップグレードしましょう！
