1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
2.4
タンパク質
41.2
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 176.5 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 紫いもとトマトサルサ
紫サツマイモとトマトサルサは、地の甘さを楽しめる紫サツマイモと新鮮なトマトサルサのさわやかな風味が調和した活気に満ちた栄養豊かな料理です。世界中の様々な料理から生まれたこのカラフルな皿は、見事な紫の色合いのサツマイモに多くの抗酸化物質やビタミンを含んでいます。トマト、玉ねぎ、パクチー、ライムの絞り汁と合わせたサルサは、サツマイモのクリーミーな食感と完璧に調和し、スパイシーな刺激を与えます。食物繊維が豊富で低カロリー、この料理は味蕾を喜ばせながら健康的な食事を楽しむ美味しい方法です！
