1 serving (100 grams) contains 86 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
204.8
カロリー
4.8
タンパク質
47.6
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 945.2 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 紫いも
パープルポタトは、抗酸化物質や必須栄養素が豊富な独自のパープルポテトのブレンドを特色とする、活気に満ちたスーパーフードです。アンデス山脈原産のこの色鮮やかな塊茎は、食事に楽しいアクセントを加えます。食物繊維やビタミンが豊富で、消化をサポートし心臓の健康を促進します。自然の甘さで満たされるため、罪悪感なく食欲を満たしてくれます。焼いたり、つぶしたり、サラダにしたりすることで、パープルポタトは普通の料理を非凡な味わいに変えます。今日からパープルポタトの味と健康を楽しんでください！
