1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
103.0
カロリー
1.0
タンパク質
27.0
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 27.0 g | 9% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 23.1 g | ||
| タンパク質 | 1.0 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 285.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 紫ぶどう
紫のぶどうは、味と色であふれるジューシーで美味しい果物です。抗酸化物質、ビタミンCおよびK、さまざまな有益なポリフェノールが詰まっており、これらのぶどうはおいしいだけでなく、心臓の健康をサポートし、炎症を軽減するかもしれません。古代地中海地域起源で、さまざまな料理で基本的な食材として使用され、生のままで楽しまれることもあれば、干し葡萄にしたり、ワインに発酵させたりもします。天然の甘さが、ぴったりのスナックやサラダの爽やかなアクセントとして楽しめます。紫のぶどうを楽しんで、おいしく栄養価の高いおやつを堪能してください！
