1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
4.7
タンパク質
23.7
炭水化物
1.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.6 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 紫キャベツの巻き寿司
紫キャベツのロールは、クラシックな料理に斬新なアレンジを加えたもので、甘い紫キャベツの柔らかい葉に、調味料を効かせたひき肉、ご飯、新鮮なハーブを詰めた料理です。この素敵なレシピは、キャベツのロールが何世代にもわたって愛されてきた東欧料理からインスピレーションを得ています。栄養価が高く、抗酸化物質やビタミンC、Kを豊富に含む紫キャベツは、心臓の健康を促進し、免疫システムを強化します。これらのロールは見た目も美しく、栄養価が高く、そして印象的なおいしさを堪能できる一品です！
