1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 95.2 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜のピューレ
野菜のピューレは、自然が生み出した最高の食材を絶妙にブレンドしたもので、色鮮やかなニンジン、クリーミーなジャガイモ、活力あふれるほうれん草、ハートウォーミングなかぼちゃなどが滑らかでベルベットのような一品に変身します。様々な世界の料理から発展したこれらのピューレは、フランス料理やインド料理、さらにはベビーフードの準備においても欠かせない存在です。必須ビタミン、ミネラル、食物繊維がたっぷり含まれ、ピューレの野菜はおいしいだけでなく、消化器の健康を促進し、免疫系を強化してくれます。カロリーが低く、香辛料やハーブで味を引き立てることも簡単にできるため、自分好みにカスタマイズすることが可能です。栄養価の高い副菜としても、お気に入りの料理の健康的なベースとしても、野菜のピューレを楽しんでください。
