サツマイモのピューレ

サツマイモのピューレ

Side Dish

商品評価: 81/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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176.5
カロリー
3.5
タンパク質
35.3
炭水化物
2.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
176.5
% 日量*
全脂質 2.4 g 3%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 352.9 mg 15%
炭水化物総量 35.3 g 12%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 5.9 g
タンパク質 3.5 g 7%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

79.9%
7.9%
12.2%
脂質: 21 cal (12.2%)
タンパク質: 14 cal (7.9%)
炭水化物: 141 cal (79.9%)

About サツマイモのピューレ

ピューレポムドテールパタートドゥスは、クリーミーなマッシュポテトと栄養価の高いサツマイモをブレンドした楽しい一品です。フランス料理の中心地から始まり、この料理は、おいしさと甘さのバランスが絶妙です。ビタミンAとCが豊富で、健康な視力を促進し、免疫力を高めます。自然な甘さとなめらかな食感が特徴で、グルテンフリーで低脂肪です。どんな食事にもうってつけのサイドディッシュとして、健康的な食事の一部として楽しめます。体を栄養豊かにし、味蕾を楽しませるこの心温まるお気に入りをぜひご堪能ください!