1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
2.9
タンパク質
48.2
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.1 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 48.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 15.3 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 558.8 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About さつまいものピューレ
サツマイモのピューレは、バター、クリーム、ナツメグを加えて完璧にブレンドされた、滑らかでおいしい料理です。世界各地のさまざまな料理から生まれたこの料理は、特にアメリカ南部やカリブ料理で人気であり、多くの食卓で親しまれています。ビタミンAとC、食物繊維、必須ミネラルが豊富に含まれており、おいしいだけでなく栄養価も高い選択肢です。自然な甘さとクリーミーな食感を持つサツマイモのピューレは、どんな食事にも適した健康的な選択肢であり、一口ごとに風味と健康効果を提供します。
