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ビーツのピューレ

ビーツのピューレ

Side Dish

商品評価: 84/100

1 serving (150 grams) contains 75 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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118.3
カロリー
3.5
タンパク質
23.7
炭水化物
0.5
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
118.3
% 日量*
全脂質 0.5 g 0%
飽和脂肪 0.1 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 118.3 mg 5%
炭水化物総量 23.7 g 8%
食物繊維 6.6 g 23%
糖質 16.6 g
タンパク質 3.5 g 7%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.3 mg 3%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 709.8 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

83.7%
12.4%
4.0%
脂質: 4 cal (4.0%)
タンパク質: 14 cal (12.4%)
炭水化物: 94 cal (83.7%)

About ビーツのピューレ

ピューレ・デ・ベテラバは、豊かな土のような味と見事なルビー色を提供する生き生きとしたビーツのピューレです。栄養がたっぷり詰まっており、ビタミンやミネラル、特に葉酸、カリウム、抗酸化物質が豊富です。伝統的なラテンアメリカ料理に起源を持ち、この多目的な料理は、付け合わせやスプレッド、サラダのベースとして楽しむことができます。心臓の健康を促進し、消化を改善するだけでなく、エネルギーを供給し、スタミナを高める効果もあります。おいしくて栄養満点な食事における素晴らしい追加要素として、ピューレ・デ・ベテラバをご堪能ください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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