1 serving (150 grams) contains 75 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
118.3
カロリー
3.5
タンパク質
23.7
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 118.3 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.6 g | 23% | |
| 糖質 | 16.6 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ビーツのピューレ
ピューレ・デ・ベテラバは、豊かな土のような味と見事なルビー色を提供する生き生きとしたビーツのピューレです。栄養がたっぷり詰まっており、ビタミンやミネラル、特に葉酸、カリウム、抗酸化物質が豊富です。伝統的なラテンアメリカ料理に起源を持ち、この多目的な料理は、付け合わせやスプレッド、サラダのベースとして楽しむことができます。心臓の健康を促進し、消化を改善するだけでなく、エネルギーを供給し、スタミナを高める効果もあります。おいしくて栄養満点な食事における素晴らしい追加要素として、ピューレ・デ・ベテラバをご堪能ください！
