1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
12.6
タンパク質
94.6
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 94.6 g | 34% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 31.5 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About プラーンプリー
プランプリは、マハラシュトラ州とグジャラート州を起源とする、楽しいインドの甘いおやつです。そこには、豆、ジャガリー、香辛料から作られた甘いフィリングが入った、柔らかくサクサクしたフラットブレッドが特徴です。食物繊維やタンパク質が豊富で、この人気の料理は味と食感の組み合わせを提供します。贅沢ながらも、煮る際に使用されるギーのため、カロリーが高くなる可能性があるため、適度な摂取が重要です。伝統と甘さの味を楽しむために、お祭りや特別な機会にプランプリをどうぞ！
