1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
9.5
タンパク質
79.4
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 79.4 g | 28% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About プラーン・ポーリ
プラン・ポリは、インドの伝統的な甘いフラットブレッドで、インド西部、特にマハラシュトラ州が原産地です。発酵させていない小麦粉から作られ、ジャガリーと黄スプリットピー（豌豆）のおいしい混合物で詰められ、カルダモンで香りづけされています。美味しい味の爆発を提供していますが、プラン・ポリは炭水化物と砂糖が多く含まれており、健康食品よりも美味しい贅沢品となっています。祭りや特別な機会に楽しまれ、この甘いおやつはインド料理で大切な場所を占めており、豊かな味と暖かい思い出を通じて家族を結びつけています。
