1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
19.0
タンパク質
63.5
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.7 mg | 13% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About Pupusas revueltas
ププサス・レボルタスは、厚いとうもろこしトルティーヤで作られ、チーズ、豆、調味豚肉が詰められた、おいしいエルサルバドル料理です。中央アメリカの中心地から発祥し、これらのハートフルな味のポケットは、風味と食感の心地よいブレンドを提供します。おいしく贅沢でありながら、豆からの栄養とチーズからのタンパク質がたっぷり摂取できますが、高カロリーなので適度に楽しむのがベストです。満足感のある食事に最適なププサス・レボルタスは、エルサルバドル料理の活気ある伝統を見事に表現しています。
