1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
15.9
タンパク質
63.5
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.7 mg | 10% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ピュプサス
ププサは、エルサルバドル発祥のおいしい具入りトウモロコシのトルティーヤです。伝統的にチーズ、豆、豚肉などのさまざまな食材で詰められ、これらの味わい深い喜びはユニークな味のブレンドを提供します。酸味のあるクルティード（発酵キャベツのサラダ）やトマトソースと一緒に提供されることが多いププサは、中央アメリカ料理の愛される一部です。彼らはハーティーな食事を提供しますが、栄養価は具材によって異なり、豆や野菜のような選択肢は繊維やタンパク質を追加します。各々の噛み応えごとに伝統を味わい、それが慰めに満ち、満足感のある選択肢になります！
